Auttaako pojilla panetuksen tunteeseen liikunta?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On täysin yksilöllistä, millaiset tekijät auttavat panetukseen. Joillakin saattaa auttaa liikunta, toisilla jokin muu asia. Mikäli itsetyydytys ei ole vaihtoehto, voi ajatuksiaan suunnata tiiviisti muihin asioihin, jotka saavat panetuksen unohtumaan. Tilanteet vaihtelevat myös päivän mukaan. Joskus panetuksen tunteen saa pois ajattelemalla, toisinaan tarvitaan esimerkiksi liikuntaa. Panetuksen tunteessa ei kuitenkaan ole mitään pahaa. Kyse on kehon ja mielen luonnollisesta toiminnasta.

Neuvonnan tiimi